Väsymystä ja ihana joululoma vihdoin

Huomasin joululoman lähestyessä olevani äärettömän väsynyt. Mitä lähemmäksi loma tuli, sen väsyneemmäksi tunsin oloni. Kesä ja syksy ilman pidempiä lomia, suurten päätösten tekeminen, läheisten vakavat sairastumiset ja syksyn pimeys olivat vaatineet veronsa. Tämän vuoksi blogissanikin on ollut hiljaista. Illat ovat menneet töiden jälkeen hyvin pitkälti sohvalla maaten ja voimia ei ole ollut edes pitää itsestään… Jatka lukemista Väsymystä ja ihana joululoma vihdoin

Uni ja hyvinvointi

Kyselin arvonnan yhteydessä toiveita, mistä aiheista haluaisitte kuulla blogissani. Moni toivoi blogipostausta unesta ja unen merkityksestä hyvinvoinnillemme. Tämä aihealue on pyörinyt itselläkin mielessä jo pidemmän aikaa, joten nyt toiveenne toteutuu. Ennen lasteni syntymää nukuin aina kuin tukki ja uni tuli heti, kun vaan pääsin sänkyyn. Muistan, kun ihmettelin nuorena likkana erään sukulaiseni nukahtamislääkkeiden käyttämistä ja… Jatka lukemista Uni ja hyvinvointi