Kun ihminen TRE-tunnilla tärisee lattialla pitkällään tai seinää vasten seisoessa, se saattaa näyttää ulkopuolisen silmin tosi hurjalta ja pelottavaltakin. Kyseessä on kuitenkin ihmisen luontainen menetelmä purkaa stressiä ja jännityksiä, jota normaalisti yritämme estää kaikin keinoin, toisin kuin eläimet. Hyvä esimerkki on koira, joka stressaavassa tilanteessa tärisee ja siten purkaaa stressiä ja jännitystä ulos. Ihan alkuun… Jatka lukemista TRE-stressinpurku (Tension, Stress & Trauma Release Exercise)