Hiljaisuuden retriitti

Aivan huikea viikonloppu takana Hiljaisuuden retriitissä! Paljon ihania ohjattuja meditaatio- ja mindfulnessharjoituksia, kevyttä joogaa, hyvää kasvisruokaa, luonnossa liikkumista ja rantasaunaa. Ja kaikki tämä tapahtui puhumatta tai kommunikoimatta lainkaan toisillemme. Olin jo kauan haaveillut retriitistä joogan, meditaation tms. parissa ja vihdoin haaveeni kävi toteen. Odotin retriittiä sekä innolla että myös aivan kauhuissani. Kaikkein eniten pelkäsin etukäteen… Jatka lukemista Hiljaisuuden retriitti

Suuren oivalluksen edessä – part 2

On todella pelottavaa, että jotkut yksittäiset kommentit lapsuudessa ja nuoruudessa kuultuna, voivat hallita elämää näin paljon vielä aikuisuudessa. Minua ovat hallinneet ulkonäkööni liittyvät kommentit koko elämäni ajan ja nyt ne nousivat käsiteltäväksi. Nyt on vihdoin aika päästää niistä irti. Tähän samaan aiheeseen liittyvä osa 1 on luettavissa täältä. Meillä jokaisella on varmasti joitakin sellaisia asioita,… Jatka lukemista Suuren oivalluksen edessä – part 2

Suuren oivalluksen edessä

Muutama viime viikko on ollut henkisen kehityksen kannalta pysähtynyttä, jollei jopa taaksepäin menemistä. On itkettänyt, masentanut ja ahdistanut. Mielessä on pyörinyt negatiivisia ajatuksia ja unetkin ovat olleet huonoja. Fibromyalgiakivut ovat jyllänneet. Syvissä vesissä uimista siis. Kaikkein pahinta on ollut pelko, että tämä vaihe ei mene ohi ja jää vaan päälle. Väistämättä olen pohtinut, mistä tämä… Jatka lukemista Suuren oivalluksen edessä