Minä, kuten varmasti moni teistäkin lukijoistani, katsoo peilistä ja valokuvissa itseään ankarin katsein. Etsien ja löytäen virheitä itsestään. Ajatellen ikäviä asioita omasta ulkonäöstään. Mitäpä jos opettelisit katsomaan itseäsi lempeämmin? Etsisit ja löytäisit sen kauneuden, mikä sinustakin löytyy. Olen pitänyt itseäni aina melko rumana ja näin aikuisiällä myös tosi lihavanakin. Eivätkä nämä ole olleet pelkästään omia… Jatka lukemista Voisitko katsoa itseäsi lempeämmin?
Kategoria: Yleinen
Haluatko mielenrauhaa elämääsi?
Olen meditoinut epäsäännöllisen säännöllisesti jo muutaman vuoden ajan ja huomannut meditoinnin mieltä rauhoittavat vaikutukset, mutta mitä tapahtui, kun aloin meditoida säännöllisesti joka päivä? Ja miten sinä voisit myös aloittaa meditoimisen? Meditoiminen saattaa alkuun kuulostaa mystiseltä ja jopa pelottavaltakin. Yksinkertaisimmillaan meditoiminen on kuitenkin meille kaikille tuttuja asioita kuten tietoista hengittämistä, rentoutumista, hiljentymistä, ajatusten keskittämistä ja hiljentämistä… Jatka lukemista Haluatko mielenrauhaa elämääsi?
Annatko muiden kävellä ylitsesi?
Kyllä, minäkin olen antanut muiden kävellä ylitseni. Tämä ei ole ollut minullekaan helppoa ja olen käsitellyt asiaa myös vihan myötä. Vihan tunne on sekä säikäyttänyt minut että saanut tuntemaan syyllisyyttä ja jopa häpeää. Nyt, kun olen kamppaillut jonkin aikaa itseni kanssa, alan vasta ymmärtää, että vihan tunne onkin tarpeellinen, että voin rakastaa ja kunnioittaa itseäni.… Jatka lukemista Annatko muiden kävellä ylitsesi?
Kun aika on oikea…
Ja nyt se on! Palata tänne blogiin. Miksi juuri nyt? No, se onkin hyvin mielenkiintoinen juttu. Istuin eilen pankissa pitkän tovin odottamassa vuoroani, jotta saisin lukkiutuneet pankkitunnukseni auki. Siinä istuessani aivan kuin jokin korkeampi voima tai jokin tunne sisälläni sanoi, että nyt on aika palata blogiin. Tuo tunne oli hyvin voimakas ja niinpä aloin jo… Jatka lukemista Kun aika on oikea…
Ichigo Ichie -hetkessä elämisen taito japanilaisittain
Olet varmaan joskus nähnyt televisiossa tai kenties Japanissa vieraillessasi teehetken. Kimonoon pukeutuneet japanilaiset nauttivat parasta laatua olevaa teetä kauniista astioista ja syövät hienoja makeisia. Teetä ja makeisia haistellaan ja tutkitaan ennen kuin maistellaan. Taustalla soi rauhoittava musiikki. Tunnelma on seesteinen. Kenelläkään ei ole kiire mihinkään. Keskustellaan vain positiivisista asioista ja sekin on hyvin vähäistä. Sellainen… Jatka lukemista Ichigo Ichie -hetkessä elämisen taito japanilaisittain
Satumaista ajattelua 