Itsensä kuunteleminen

Nykyaika on hyvin kiireistä ja stressaavaa. Suorittaessa tehtävää toisensa jälkeen, itsensä kuunteleminen unohtuu tai ei edes osaa kuunnella itseään. Ilman itsensä kuuntelemista ei voi mielestäni kuitenkaan jatkaa loputtomiin, vaan jossain vaiheessa on pysähdyttävä kuuntelemaan sisintään. Keho pakottaa siihen lopulta, usein se tapahtuu uupumuksen, masennuksen tai jonkin vastaavan pysähdyksen muodossa. Itsellänikin on ollut elämäni varrella monia [...]

Sinä päivänä opin elämään

Luen parhaillaan tunnetun kirjailijan ja henkisen kehityksen asiantuntijan Laurent Gounellen kirjaa: Sinä päivänä opin elämään. Kirja kertoo kiireisestä vakuutusvirkailijasta Jonathanista, jolle eräänä päivänä ennustaja ennustaa hänen tulevaisuutensa ja tämä ennustus saa Jonathanin tutkimaan omaa sisintään ja muuttaa koko hänen elämänsä. Kirjassa on hyviä ajatuksia meille kaikille, meidän ei tarvitse kokea samaa pelkoa, mitä Jonathan kokee [...]

Oletko introvertti vai ekstrovertti?

Netissä ja lehdissä törmää tämän tästä kahteen eri persoonallisuustyyppimääritelmään: introverttiin ja ekstroverttiin. Sinullakin on varmasti mielikuva siitä, kumpaa tyyppiä edustat. Aina ei ole helppoa tunnistaa kumpi on ja itsestä saattaakin löytyä piirteitä kummastakin persoonallisuustyypistä. Poimin tähän alkuun Wikipediasta molempien persoonallisuustyyppien määritelmät: INTROVERTTI on henkilö, joka on sisäänpäin kääntyneempi ja miettii tekojaan enemmän kuin ekstrovertti. Introvertiksi [...]

Uusi alku -uhka vai mahdollisuus?

Meistä jokainen on varmasti ollut elämänsä aikana useita kertoja tilanteessa, jossa ollaan uuden alun edessä: on esimerkiksi vaihdettu työpaikkaa, koettu avioero, muutettu toiselle paikkakunnalle tai saatu lapsi. Joskus uusi alku on toivottu ja tietoisesti itse toteutettu, mutta joskus siihen päädytään pakosta, ehkä jonkin kriisin kautta. Kriisi laittaa meidät usein elämän edessä polvilleen, mutta myöhemmin huomaa, [...]