Hiljaisuuden retriitti

Aivan huikea viikonloppu takana Hiljaisuuden retriitissä! Paljon ihania ohjattuja meditaatio- ja mindfulnessharjoituksia, kevyttä joogaa, hyvää kasvisruokaa, luonnossa liikkumista ja rantasaunaa. Ja kaikki tämä tapahtui puhumatta tai kommunikoimatta lainkaan toisillemme. Olin jo kauan haaveillut retriitistä joogan, meditaation tms. parissa ja vihdoin haaveeni kävi toteen. Odotin retriittiä sekä innolla että myös aivan kauhuissani. Kaikkein eniten pelkäsin etukäteen [...]

Mainokset

Viikonloppu yhtä tuskaa

Syksy saapui tai ainakin sään puolesta tuntuu siltä. Samalla fibromyalgiani heitti voimakkaat kivut päälle rymisten. Viikonloppu on mennyt selviytyessä ja nukkuessa. Mieli on maassa ja itku herkässä. Tämä on sitä todellisuutta, mitä fibromyalgia toisinaan on. Välillä on onneksi helpompaa ja silloin pystyy tekemään kaikkia niitä ihania asioita, joista olen blogissani kertonut teille aiemmin. Haluan kuitenkin [...]

Arjesta juhlaa

Tai no, jos ei aivan juhlaa, niin arjen rutiineja voi ainakin rikkoa ja arjesta tehdä mukavampaa/siedettävämpää. Lomat alkavat olla monella jo lopuillaan tai jopa ohi kokonaan ja mielessä pyörii varmasti, miten selviytyä taas arjesta ja pitkästä talvesta. Itselläni ei ole juurikaan ollut lomaa tänä kesänä, mutta pieniä irtiottoja arjesta kuitenkin. Mökkiloma perheen kanssa Kolilla oli [...]

OM Chantingia kokeilemassa

Mikä on OM Chanting ja mitä ihmettä tuo sanahirviö pitää oikein sisällään? Kävin muutama viikko sitten kokeilemassa OM Chantingia ja olen iloinen, että löysin sen. Olin jo aiemmin huomannut Facebookista, että Savonlinnassakin on mahdollisuus harjoittaa OM Chantingia ja olin silloin myös tutustunut OM Chantingin nettisivujen kautta aiheeseen, mutta minulle ei kuitenkaan oikein kunnolla selvinnyt, mitä [...]

Suuren oivalluksen edessä – part 2

On todella pelottavaa, että jotkut yksittäiset kommentit lapsuudessa ja nuoruudessa kuultuna, voivat hallita elämää näin paljon vielä aikuisuudessa. Minua ovat hallinneet ulkonäkööni liittyvät kommentit koko elämäni ajan ja nyt ne nousivat käsiteltäväksi. Nyt on vihdoin aika päästää niistä irti. Tähän samaan aiheeseen liittyvä osa 1 on luettavissa täältä. Meillä jokaisella on varmasti joitakin sellaisia asioita, [...]

Suuren oivalluksen edessä

Muutama viime viikko on ollut henkisen kehityksen kannalta pysähtynyttä, jollei jopa taaksepäin menemistä. On itkettänyt, masentanut ja ahdistanut. Mielessä on pyörinyt negatiivisia ajatuksia ja unetkin ovat olleet huonoja. Fibromyalgiakivut ovat jyllänneet. Syvissä vesissä uimista siis. Kaikkein pahinta on ollut pelko, että tämä vaihe ei mene ohi ja jää vaan päälle. Väistämättä olen pohtinut, mistä tämä [...]